הקרובים אלי יודעים שאופרה ווינפרי בשבילי היא סמל ומודל לעוצמה נשית. אופרה היא מנהיגה. מנהיגות זה להביא את עצמך במלואך, כשאתה עושה זאת – אתה נותן השראה לאחרים להיות הם.  נקודת הפתיחה של אופרה היתה קשה, הרזומה שלה כולל נטישה מצד משפחתה והתעללות מינית שהיא חוותה בגיל 14. בסביבות גיל 18 אופרה עבדה כשדרנית רדיו, כשהציעו לה לעבור לטלויזיה – היא אמרה למפיקים שלה – אתם יודעים שאני עם עודף משקל ושחורה? מדובר בארה"ב של לפני 30 שנה שהיתה גזענית מאוד והתנאים לאישה שחורה לפרוץ היו על גבול הבלתי אפשרי, ולמרות הכל היא קיבלה את ההצעה. כשהתחילו לעבוד על התוכנית שלה – אף סלב לא רצה להתראיין אצלה, ומחוסר הברירה הזה נולד "המופע של אופרה" שהביא למסך את האנשים "הרגילים". השאר הסטורייה. 

הקטע המובא - הוא תרגום של קטע וידאו  הבנוי ממקטעים לפעמים קצת חסרי הקשר, אבל התדר הוא כל כך עוצמתי. אופרה נותנת מילות השראה על המסע שלנו פה.
"בעולם הזה יש הרבה דברים שהם מעבר לשליטתנו, אבל מה שחשוב הוא איך נגיב לאותם אירועים. היום אני יודעת שאנחנו הופכים להיות בדיוק מה שאנחנו מאמינים בו. ככל שגדלתי המושג אלוהים גדל איתי - הרחבתי את התפיסה שלי לגבי מה זה להיות אזרחית של היקום, להיות חלק משדה האנרגיה של הנוכחות האינסופית. הביטחון שלי גדל מעצם הידיעה שיש משהו שהוא גדול ממני והוא גם חלק ממני, אני קוראת לו אלוהים, ואני לא עושה כלום בלי ההבנה הזאת. חיים של מאסטר הינם הידיעה שאתה בורא את העולם הזה עם הבורא הגדול. לא לדעת את זה שם אותך בעמדה נחותה, אינך יכול לשרוד בעולם הזה לבד, רק ע"י אמונה בעצמך, אינך גדול מספיק בשביל זה, אני לא גדולה מספיק בשביל זה, אף אחד אינו גדול מספיק בשביל זה. אתה צריך להבין שהנוכחות שלך בעולם הזה אינה מקרית - לא נולדת רק משום שההורים שלך רצו ילד, והביצית הספציפית הזאת התחברה לזרע הספציפי הזה באותו רגע מסויים. וואו איזה פלא זה - כל סדר הדברים הזה שיצר את זה שאתה תהיה פה עכשיו. איזה חגיגה זו, אז כאשר אתה מזהה את המסתוריות הזו, את כל הנסיבות שהביאו לכדי הבריאה הזאת - אתה חייב להבין שזה שאתה פה - משנה וחשוב. זו אינה מקריות, אף אחד מאיתנו אינו מקרי פה. 
כשאתה עושה את המיטב שלך - אנשים מרגישים, אז לא משנה איפה אתה נמצא - תעשה את המיטב שלך. שום דבר בחיים שלי אינו מזל - כלום. הרבה חסד כן, הרבה ברכה, והרבה סדר אלוהי, אבל אני לא מאמינה במזל, בשבילי מזל זו הנכונות לפגוש את ההזדמנות. אין שום מזל בלי שתהיה מוכן לפגוש את רגע ההזדמנות. וככה אני אומרת לכם שכל מה שקורה בחיים שלכם הוא הכנה למה שעתיד להגיע - לייעוד שלכם. ואם אינכם יודעים מה הייעוד שלכם - המטרה המיידית שלכם היא לפענח את זה. כי אחרת אתם סתם מסתובבים פה. ברגע שהבנתם מדוע הנכם פה זה הרגע שאתם מתחילים לחיות.
היקום תמיד מדבר אלינו, בהתחלה בלחישות, ולחישות מרגישות כמו ממממ... זה מוזר, ממממ.... זה לא הגיוני, האם זה נכון?, ואם לא שמים לב ללחישות - הקול מתחזק ומתחזק ומתחזק, ואם לא תקשיבו לזה תרגישו כמו שמונחת לבנה על ראשכם ואם לא תקשיבו לזה - קיר הלבנים יתמוטט. 
החיים הם ענין של צמיחה ושינוי - כשאתם לא שם - הלחישה שלכם תשמע כך: "אני צריך לעשות משהו אחר", אני רוצה לדעת מה עוד ליקום יש להציע לי. 
כל זמן שתעמידו פנים ממה שהנכם - אתם לעולם לא תגיעו לאן שאתם רוצים, לעולם לא תממשו את מלוא הפוטנציאל האישי שלכם. 
אני יודעת על עצמי שאני אדם מבורך, ולמי שניתן לו, גם נדרש ממנו. תמיד תיתן ממה שקיבלת לטובת הכלל. הכוונה שלך שולטת בחיים שלך וקובעת את התוצאה. לא משנה מה קורה בחיים שלי אני תמיד אומרת לעצמי "בואי ניכנס למשחק" ואיך שאתם נכנסים למשחק קובע את מה שיקרה. אינכם יכולים לשלוט על אנשים אחרים, אתם יכולים לשלוט רק על עצמכם. זה כמו במירוץ - ברגע שאתם מסתכלים איפה אחרים עומדים, אתם מאבדים אנרגיה. שום דבר אינו ענין של אנשים אחרים, הכל הוא ענין של מה אתם עושים. עליך לתת את כל מה שיש לך כל הזמן . דבר אחד אני יודעת - עליך לקחת אחריות על המרחב שאתה מחזיק פה. עליך להבין שלכל פעולה יש מידה שווה של תגובה. זאת הדת שלי. כל מה שאני חושבת, כל מה שאני שולחת ליקום - יחזור אלי. יש שדה אנרגטי, זרימה אנרגטית שאני מרגישה כל כך חזק בחיי. או שאתה זורם או שאתה לא. והזרימה היא הכיוון הישיר לציר המרכזי שלך, איפה שהאלוהי בתוכך. כמה רחוק אתה מהמרכז שלך מהאלוהי, מהחיבור למקור שלך זה מידת הסינכרון שלך עם החיים.

Gary Zukav אומר שהכח האותנטי הוא כשהאישיות שלך מגיעה לשרת את הנשמה שלך. לא חשוב כמה יפה אתה או כמה כסף או כח יש לך יום אחד זה יעלם, זה כמו הפרח הכי יפה או העץ - הכל חולף בזמנו. מה שמשנה זה מי אתה ואיזה מתנה נועדת להביא לעולם הזה. את זה אף אחד לא יוכל לקחת ממכם.

Inspiring words from Oprah Winfrey

השראה - אופרה ווינפרי

הקרובים אלי יודעים שאופרה ווינפרי בשבילי היא סמל ומודל לעוצמה נשית. אופרה היא מנהיגה. מנהיגות זה להביא את עצמך במלואך, כשאתה עושה זאת – אתה נותן השראה לאחרים להיות הם.  נקודת הפתיחה של אופרה היתה קשה, הרזומה שלה כולל נטישה מצד משפחתה והתעללות מינית שהיא חוותה בגיל 14. בסביבות גיל 18 אופרה עבדה כשדרנית רדיו, כשהציעו לה לעבור לטלויזיה – היא אמרה למפיקים שלה – אתם יודעים שאני עם עודף משקל ושחורה? מדובר בארה"ב של לפני 30 שנה שהיתה גזענית מאוד והתנאים לאישה שחורה לפרוץ היו על גבול הבלתי אפשריים, ולמרות הכל היא קיבלה את ההצעה. כשהתחילו לעבוד על התוכנית שלה – אף סלב לא רצה להתראיין אצלה, ומחוסר הברירה הזה נולד "המופע של אופרה" שהביא למסך את האנשים "הרגילים". השאר הסטורייה. 

הקטע המובא - הוא תרגום של קטע וידאו  הבנוי ממקטעים לפעמים קצת חסרי הקשר, אבל התדר הוא כל כך עוצמתי. אופרה נותנת מילות השראה על המסע שלנו פה.
"בעולם הזה יש הרבה דברים שהם מעבר לשליטתנו, אבל מה שחשוב הוא איך נגיב לאותם אירועים. היום אני יודעת שאנחנו הופכים להיות בדיוק מה שאנחנו מאמינים בו. ככל שגדלתי המושג אלוהים גדל איתי - הרחבתי את התפיסה שלי לגבי מה זה להיות אזרחית של היקום, להיות חלק משדה האנרגיה של הנוכחות האינסופית. הביטחון שלי גדל מעצם הידיעה שיש משהו שהוא גדול ממני והוא גם חלק ממני, אני קוראת לו אלוהים, ואני לא עושה כלום בלי ההבנה הזאת. חיים של מאסטר הינם הידיעה שאתה בורא את העולם הזה עם הבורא הגדול. לא לדעת את זה שם אותך בעמדה נחותה, אינך יכול לשרוד בעולם הזה לבד, רק ע"י אמונה בעצמך, אינך גדול מספיק בשביל זה, אני לא גדולה מספיק בשביל זה, אף אחד אינו גדול מספיק בשביל זה. אתה צריך להבין שהנוכחות שלך בעולם הזה אינה מקרית - לא נולדת רק משום שההורים שלך רצו ילד, והביצית הספציפית הזאת התחברה לזרע הספציפי הזה באותו רגע מסויים. וואו איזה פלא זה - כל סדר הדברים הזה שיצר את זה שאתה תהיה פה עכשיו. איזה חגיגה זו, אז כאשר אתה מזהה את המסתוריות הזו, את כל הנסיבות שהביאו לכדי הבריאה הזאת - אתה חייב להבין שזה שאתה פה - משנה וחשוב. זו אינה מקריות, אף אחד מאיתנו אינו מקרי פה. 
כשאתה עושה את המיטב שלך - אנשים מרגישים, אז לא משנה איפה אתה נמצא - תעשה את המיטב שלך. שום דבר בחיים שלי אינו מזל - כלום. הרבה חסד כן, הרבה ברכה, והרבה סדר אלוהי, אבל אני לא מאמינה במזל, בשבילי מזל זו הנכונות לפגוש את ההזדמנות. אין שום מזל בלי שתהיה מוכן לפגוש את רגע ההזדמנות. וככה אני אומרת לכם שכל מה שקורה בחיים שלכם הוא הכנה למה שעתיד להגיע - לייעוד שלכם. ואם אינכם יודעים מה הייעוד שלכם - המטרה המיידית שלכם היא לפענח את זה. כי אחרת אתם סתם מסתובבים פה. ברגע שהבנתם מדוע הנכם פה זה הרגע שאתם מתחילים לחיות.
היקום תמיד מדבר אלינו, בהתחלה בלחישות, ולחישות מרגישות כמו ממממ... זה מוזר, ממממ.... זה לא הגיוני, האם זה נכון?, ואם לא שמים לב ללחישות - הקול מתחזק ומתחזק ומתחזק, ואם לא תקשיבו לזה תרגישו כמו שמונחת לבנה על ראשכם ואם לא תקשיבו לזה - קיר הלבנים יתמוטט. 
החיים הם ענין של צמיחה ושינוי - כשאתם לא שם - הלחישה שלכם תשמע כך: "אני צריך לעשות משהו אחר", אני רוצה לדעת מה עוד ליקום יש להציע לי. 
כל זמן שתעמידו פנים ממה שהנכם - אתם לעולם לא תגיעו לאן שאתם רוצים, לעולם לא תממשו את מלוא הפוטנציאל האישי שלכם. 
אני יודעת על עצמי שאני אדם מבורך, ולמי שניתן לו, גם נדרש ממנו. תמיד תיתן ממה שקיבלת לטובת הכלל. הכוונה שלך שולטת בחיים שלך וקובעת את התוצאה. לא משנה מה קורה בחיים שלי אני תמיד אומרת לעצמי "בואי ניכנס למשחק" ואיך שאתם נכנסים למשחק קובע את מה שיקרה. אינכם יכולים לשלוט על אנשים אחרים, אתם יכולים לשלוט רק על עצמכם. זה כמו במירוץ - ברגע שאתם מסתכלים איפה אחרים עומדים, אתם מאבדים אנרגיה. שום דבר אינו ענין של אנשים אחרים, הכל הוא ענין של מה אתם עושים. עליך לתת את כל מה שיש לך כל הזמן . דבר אחד אני יודעת - עליך לקחת אחריות על המרחב שאתה מחזיק פה. עליך להבין שלכל פעולה יש מידה שווה של תגובה. זאת הדת שלי. כל מה שאני חושבת, כל מה שאני שולחת ליקום - יחזור אלי. יש שדה אנרגטי, זרימה אנרגטית שאני מרגישה כל כך חזק בחיי. או שאתה זורם או שאתה לא. והזרימה היא הכיוון הישיר לציר המרכזי שלך, איפה שהאלוהי בתוכך. כמה רחוק אתה מהמרכז שלך מהאלוהי, מהחיבור למקור שלך זה מידת הסינכרון שלך עם החיים.

Gary Zukav אומר שהכח האותנטי הוא כשהאישיות שלך מגיעה לשרת את הנשמה שלך. לא חשוב כמה יפה אתה או כמה כסף או כח יש לך יום אחד זה יעלם, זה כמו הפרח הכי יפה או העץ - הכל חולף בזמנו. מה שמשנה זה מי אתה ואיזה מתנה נועדת להביא לעולם הזה. את זה אף אחד לא יוכל לקחת ממכם.

Inspiring words from Oprah Winfrey

עמדות עוצמה - איימי קאדי

ההרצאה של איימי קאדי בטד חשפה אותי לתחום כל כך חשוב - שפת הגוף - אבל לא ממקום של מה אומרת שפת הגוף שלנו עלינו ואיך אפשר לפענח אותנו. איימי לוקחת את הנושא צעד אחד קדימה - איך ניתן לרתום את שפת הגוף לטובתנו ברמה של ההשפעה של העמדות הפיזיות על הבריאות ועל הביטחון שלנו. מחקרים מראים שכאשר ילדים עיוורים מלידה מגיעים להישג, נניח ניצחון במשחק - הם מרימים את הידיים שלהם בצורת וי - כלומר זרועות ישרות מונפות באלכסון מעל הראש, אגרופים סגורים - יש! ומכיון שהם לא מחקים את התנועה הזאת מאף אחד (הם הרי לא ראו מעולם) - ההנחה היא שהתנועה הזאת היא חיווט במוח. ויש עוד עמדות כח שקאדי מציגה כמו עמדת וונדר וומן. הענין הוא ככל שאנחנו תופסים יותר מקום ופחות מכווצים הביטחון שלנו עולה. לקחו קבוצת אנשים לפני ראיון עבודה וביקשו מהם לעמוד במשך 2 דקות בעמדת הוי לפני כניסתם לראיון ושיעור הצלחה שלהם מול קבוצת הביקורת היתה גדולה.

אני הוספתי לטקס הבוקר שלי 2 דקות של עמידה בעמדת הוי - ומעבר לכך שזה חיזק את שרירי הזרועות שלי - זה באמת הוסיף לביטחון שלי. מומלץ!

Amy Cuddy - Power Poses

הבלוג שלי

הי, אני אורלי ואני מאוד סקרנית, אני אוהבת לדעת, הכל! אני צרכנית בלתי נלאית של ידע. בשנים האחרונות השקעתי משאבים רבים בלמידה בכל מיני תחומים. כל ידע חדש שרכשתי הצליח להסיר ממני אמונות מגבילות ופתח אצלי חסמים שהיו תקועים במערכת.

הבלוג הזה נפתח בעקבות בקשות של חברותיי שטוענות שהידע שלי מבוזבז וחבל לא להפיץ אותו. 

אושו אמר פעם  share your knoledge - תחלוק את הידע שלך, ידע זה כח, ואם הוא אינו זורם - הוא חסר ערך. נכון הידע אינו שלי (למעשה לתפיסת עולמי כלום בעולם הזה אינו שלנו שלנו, הכל עובר דרכנו), אבל אני רוצה לרכז את מה שאני יודעת במקום אחד ולתווך אותו לעולם. 

אם הגעת עד פה ונתקלת בבלוג שלי כנראה שיש כאן דברים חיוניים לך. כאן תוכלו למצוא תקצירי הרצאות שהרחיבו את התודעה שלי עם קישור להרצאות עצמם, המלצות על חברי פייסבוק מהממים שהעשירו את עולמי והמלצות על ספרים מדהימים שהתובנות שבהם הולכות איתי כל הזמן. אתם מוזמנים לקחת רק מה שמדבר אליכם. מיותר לציין שאני תמיד פנויה לשאלות ותגובות.